Senin, 18 Desember 2017

YUK.... buat infused water n cari tau apa manfaatnya




MENGENAL INFUSED WATER 


Sebelum kita buat insusan water yang lagi ngetren mari cari tau apa itu infusan water n manfaatnya
Apa itu Insfused Water ? infused water adalah minuman kesehatan yang dibuat dari bahan berupa air mineral ( putih ) dan berbagai potongan buah terpilih atau tanaman herbal.
Akhir-akhir ini infused water populer dan menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Baik itu bauahnya satu jenis atau buahnya kombinasi alias macam - macam buah.
Sebelum kita buat infused nya kita belanja dulu yuk buahnya di supermarket,,,, sekalian jalan- jalan .
kita beli buah stroberi , jeruk lemon , jeruk nipis dan mentimun


Kalau sudah siap semua mari buat infused waternya ,,,,,,
pertama-tama cuci bersih semua buah lalu potong - potong dan masukkan dalam gelas kemudian diisi air. Lalu diamkan kurang lebih 2jam atau lebih bahkan bisa semalam di lemari pendingin.


setelah didiamkan baru deh kita minum .....infused water ini berfungsi sebagai daya tahan dan bisa juga sebagai anti detok alami.

Ada beberapa manfaat dan resep dari Infused water, antara lain :


1. Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Jeruk Nipis dan Lemon

    Caranya : campurkan kedua buah lemon dan jeruk nipis , lalu masukkan kedalam air mineral ,        disimpan di lemari pendingin selama 2jam. Fruit infused water siap untuk diminum . Campuran dari buah kedua asam ini bermanfaat sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan Daya Tahan Tubuh.



2. Untuk Jantung Sehat dengan Buah Kiwi

    Meskipun relatif mahal, buah kiwi terbukti dapat mengurangi kadar trigliserida sehingga baik untuk kesehatan jantung, menangkal radikal bebas daam tubuh, memiliki kalori rendah cocok untuk berdiet, memperbaiki metabolisme tubuh, menjaga kesehatan mata dan meningkatkan kekebalan tubuh. Iris tipis 1 buah kiwi kemudian masukkan kedalam air mineral, simpan ke dalam lemari pendingin selama 2 jam agar sari - sari bahan melarut.



3. Tangkal Radikal Bebas dan Cegah Penuaan dengan Stroberi dan Nanas

    Untuk menangkal radikal bebas yang berdampak buruk bagi tubuh dan anti penuaan . Siapkan 1 liter air, setengah cangkir potongan stroberi dan setengah cangkir nanas potong. Masukkan stroberi dan nanas dalam air, aduk , tutup rapat dan simpan dalam lemari pendingin.



4. Tolak Kolesterol Jahat dengan Anggur dan Jeruk

    Menyegarkan tubuh serta menurunkan kadar Kolesterol jahat. Ambil 10 buah anggur ungu potong menjadi 2 bagian. Campurkan dengan 10 potongan buah jeruk. Masukkan kedalam air mineral . Diamkan minimal 12 jam, jangan lupa untuk disimpan didalam lemari pendingin.



5. Detok Alami dengan Mentimun, Lemon dan Daun Mint

    Dipercaya sebagai sarana detoks alami serta memperlancar metabolisme tubuh. Siapkan 2 potong lemon , setengan buah mentimun diiris tipis, 10 - 12 daun mint , masukkan kedalam 3 liter air. Aduk,tutup rapat dan simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam. Pastikan Infused water tidak terlalu asam . Jika terlalu asam tambahkan air.




Dan masih banyak lagi manfaat dan resep - resep dari Infused Water
selamat mencoba ............


Sumber :
  1. Mayo Clinic. (2014, 26 September). Hemophilia. Diperoleh 20 Februari 2017 dari : http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemophilia/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029824
  2. Medline Plus. Hemophilia. Diperoleh 20 Februari 2017 dari : https://medlineplus.gov/hemophilia.html
  3. National Heart, Lung, and Blood Institute. (2013, 13 Juli). Diperoleh 20 Februari 2017 dari :  https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hemophilia/livingwith

Minggu, 03 Desember 2017

lomba KTI di AKFAR THERESIANA


AKFAR Theresiana Semarang dalam ulang tahunnya selalu mengadakan perlombaan KTI ( Karya Tulis Ilmiah ) bagi semua mahasiswanya.
Tidak hanya hadiahnya yang menarik akan tetapi lomba ini dapat memberikan kesempatan semua mahasiswa untuk ikut andil dalam suatu Karya Ilmiah.
Semua mahasiswa yang ikut diperbolehkan mengeluar semua ide-ide dalam karya ilmiah yang akan diciptakannya, hal ini bisa membuat mahasiswa lebih mengembangkan kemampuan diri dan sebagai latihan dalam menghadapi Karya Tulis Ilmiah yang akan datang.
Sebagai mahasiswa kita dibekali ilmu yang bermanfaat , yang dapat kita aplikasikan dalam dunia pekerjaan nantinya.
Kegiatan - kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kami , kita bisa belajar lebih percaya diri ,bisa lebih mengembangkan potensi diri.
AKFAR Theresiana selalu membuat kegiatan - kegiatan didalam maupun diluar perkampusan yang sangat berguna bagi kita untuk bisa mengetahui dunia luar selain dikefarmasian saja, memberi kesempatan mahasiswa untuk lebih maju lagi .


JAYA TERUS AKFAR THERESIANA####
SEMOGA MENJADI AKADEMI FARMASI YANG FAVORIT DAN MENGHASILKAN LULUSAN - LULUSAN YANG BERKOMPETEN





WORKSHOP , untuk ide-ide keatif



AKFAR Theresiana adalah kampus yang sangat maju dan berkembang di bidang Farmasi,,,,
Salah satu kegiatan AKFAR Theresiana Semarang adalah dengan mengadakan Workshop " Kunci Sukses Menuju Pimnas ".
Kegiatan ini untuk memotivasi para mahasiswa agar mengikuti Program Kreatif Mahasiswa.
Dengan pembicara Tommi Yuniawan , dosen Fakultas Bahasa dan Seni Universitas Negeri Semarang. dapat berlangsung dengan baik dan lancar 
Dalam kegiatan Pimnas ( Pekan Ilmiah Mahasiswa Nasional ), dapat membuat mahasiswa untuk berkembang lebih maju dan dapat berkreasi sebagus mungkin dalam membuat ide - ide yang menarik yang bisa muncul dari hal - hal yang ada disekitar kita.
Dalam hal ini juga semua dosen membantu dan membimbing mahasiswa yang ikut serta dalam acara tersebut, memotivasi, memberi dukungan tanpa pamrih
Saya bangga menjadi bagian dari AKFAR Theresiana.
Saya juga salut terhadap kerja keras dengan mahasiswa dan para dosen yang terus - menerus memberi ide - ide kreatif dalam acara tersebut.
AYoooo MAJUUU TERUSSS ............
SUKSES SELALU AKFAR THERESIANA